Quando adotamos metodologias ativas, o aluno é o personagem principal e o maior responsável pelo processo de aprendizado. O objetivo é incentivar uma aprendizagem mais autônoma e participativa, trazendo o aluno para o centro do processo. Metodologias Ativas no Esporte tem carga-horária de 12 horas, podendo ser concluído em 30 dias.

A formação contém 3 módulos: o que são as metodologias ativas e como funcionam, como utilizamos as metodologias ativas nas aulas de Educação Física e como avaliar os resultados da utilização de metodologias ativas. Este curso é realizado na modalidade à distância, utilizando o Ambiente Virtual de Aprendizagem do Ministério da Educação (AVA MEC) tanto para apresentação do conteúdo quanto para cumprimento das atividades avaliativas. Essa modalidade privilegia a autonomia do estudante, o que significa que ele é o responsável por estabelecer sua própria rotina de estudos e pode realizar o curso a qualquer hora e em qualquer lugar, desde que tenha acesso à internet.